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カロリーとエネルギー

皆意外と勘違いしている言葉。

カロリー

カロリーとりすぎちゃった〜とか、良く聞きますよね。

カロリーってなんだか知ってます?

単位ですよ、単位。

食べ物を買った時に後ろの表示を見ると、

エネルギーって項目に、○○kcalって書いてますよね。

これが、単位です。

私達が通常、これカロリー高そうって発言する言葉は、

実はエネルギーのことを指しています。

時刻と時間みたいなもんです。

今何時?って時間を聞くって言うかもしれないけど

実は時刻を聞いていますよね。

混同しがちだけど、言葉には定義があります。

私も間違って使うこともあるけど、

管理栄養士として発言するなら、カロリーの低いものを選んでね!

か、低エネルギーの食品を選んでねとなるんでしょうね。

不思議ですけど。

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