カロリーとエネルギー
皆意外と勘違いしている言葉。
カロリー。
カロリーとりすぎちゃった〜とか、良く聞きますよね。
カロリーってなんだか知ってます?
単位ですよ、単位。
食べ物を買った時に後ろの表示を見ると、
エネルギーって項目に、○○kcalって書いてますよね。
これが、単位です。
私達が通常、これカロリー高そうって発言する言葉は、
実はエネルギーのことを指しています。
時刻と時間みたいなもんです。
今何時?って時間を聞くって言うかもしれないけど
実は時刻を聞いていますよね。
混同しがちだけど、言葉には定義があります。
私も間違って使うこともあるけど、
管理栄養士として発言するなら、カロリーの低いものを選んでね!
か、低エネルギーの食品を選んでねとなるんでしょうね。
不思議ですけど。
笑
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